カウンセリングについて
カウンセリングでは、セラピストとの対話を通して、ご自身のことを振り返り、心の整理をしていきます。その作業を続けながら、問題への向き合い方を知り、お困りごとの解決を目指します。
頭の中でモヤモヤしていることを言葉にすることで、少しずつモヤモヤが整理され、気持ちも楽になってきます。気持ちにゆとりができ、距離を取ってご自身のことを見られるようになると、問題の背景や解決するための道筋が見えるようになります。
ご自身だけでは思いつかなかった新たな気づきがあるよう、心の専門家がそのプロセスをお手伝いさせていただきます。
大切にしていること
来談される方それぞれのニーズに寄り添ったサポート
セラピストはお話をじっくりとお聴きし、問題になっていることと、その背景を見立てます。その上で、ご相談者様に合わせたカウンセリングのアプローチ（認知行動療法、精神分析的心理療法など）を提供いたします。
カウンセラー紹介ページに、各カウンセラーの専門が載っておりますのでご覧ください。
インフォームドコンセント
（説明と同意 ）
お困りのことに一緒に取り組んでいくにあたり、カウンセリングの目的ややり方を十 分理解していただけるよう努めます。継続してお会いしていく中でも、分かりやすく伝えることを心掛け、ご相談者の意向を大切にします。
秘密の厳守
安心してご相談いただけるよう、お話された内容については秘密を守ります。ただし、自分や他人を傷つける恐れがあるなど、緊急性が高い状況であると判断された場合は、情報を開示することがあります。